中药泡足通血脉

中药泡足是中医外治法的一种

俗话说，“养树护根，养人护脚”。脚处于全身最低位置，距离心脏最远，血液流经此处的速度最慢，血液中酸性代谢物等易沉积在足部，血液循环不畅，出现瘀塞，而糖尿病患者因为高血糖和血管病变的缘故，更容易出现酸性代谢物淤积的情况，导致各种不适症状，最常见的有酸、麻、胀、痛、凉等感觉。中药泡足可以很好地解决这些问题。

中药泡足是中医外治法的一种，主要根据局部症状选择合适的药物，通过温水泡足，起到活血化瘀、舒筋活络的作用。

较适合糖尿病足病变早期

很多患者都有一个错误的观念，认为只有破溃了的足才叫糖尿病足。对此，袁群主任特别强调，没有破损但随时可能破溃的足也是糖尿病足。这种高危足常表现为肢端供血不足、皮肤凉、颜色紫绀或苍白、麻木、感觉迟钝或丧失，肢端刺痛或灼痛，常兼有足趾或足的畸形等。足部一旦发生破溃、感染，则应酌情处理，在感染严重的情况下，不建议继续使用中药泡足。

泡足的时间不宜过长，水温不宜过高

因为大多数中药含有鞣酸，对脚趾甲有软化作用，因此泡足的时间以15分钟左右为好，最长不要超过20分钟；另外需要注意的是，糖尿病患者的足部皮肤脆弱，保护性感觉迟钝，因此水温以35℃左右为好，最高不要超过38℃，以免烫伤。

大多选择活血化瘀通络的中药

袁群主任介绍说，中药泡足适合多数糖尿病患者，常选择的药物有桂枝、当归、红花、乳香、没药、路路通、鸡血藤等，根据不同情况再适量添加清热、利湿、解毒的药物，如黄连、黄柏、大黄等。这里需要特别强调的是，中药的剂量和配比是关键，患者不要擅自配用，自作主张。

改善主观感觉为主，客观数据改变不明显

大量的临床观察实验表明，通过泡足，糖尿病患者主观感觉的改善很明显，凉、麻、胀、痛等症状可以得到很好地缓解，但目前还没有客观数据显示中药泡足可以改善糖尿病患者下肢血管的血供状况。袁群主任认为，单纯通过泡足把血管疏通不太可能，更不可能治愈糖尿病足。因此严格控制血糖、血压、血脂等一系列生化指标，仍然是预防治疗糖尿病足的关键。

尤其要注意的是，破溃了的糖尿病足不能随意使用足浴，一定要及时到医院接受专科医生的诊疗。

不建议足疗店的足浴

袁群主任认为，虽然足疗店里的足浴也使用中药，但浓度不够，噱头的成分居多，治疗效果不明显；另外，由于可能存在卫生不过关、足浴水重复使用等问题，反而容易感染脚癣等顽疾，因此不建议糖尿病患者选用。

普通人也可通过泡足缓解疲劳

忙碌一天后，即使健康人也可能出现双脚酸胀等不适感，如常穿高跟鞋的女性、长期站立的工作人员等，下班回家后也可以通过泡足来缓解疲劳。水温可以适当提高，但最高不要超过50℃。