糖尿病患者应该吃哪些水果

夏天水果的种类最丰富，而且水果中所含有的丰富的维生素、微量的元素以及多种营养的物质。常吃水果，有滋补强身的功效。但是2型糖尿病患者不是所有的水果都能吃的。

营养专家说：对于西瓜、苹果、猕猴桃的含糖量比较低，适合糖尿病患者食用，因为此类水果可以减轻患者的胰腺负担，帮助其吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶，平衡饮食。 而且这些水果中含有很多的微量元素，对于提高和改善糖尿病患者体内胰岛素的活性也是很有帮助的。糖尿病营养表示，荔枝核可以降低血糖，适量进食反而有助于治疗糖尿病，是一味传统的中药。

含糖量较高的水果有：蕉(包括香蕉、大蕉等)、菠萝、葡萄、甜橙(含丰富维生素，但是糖分很高)等。糖尿病患者应少吃或不吃这些含糖量较高的水果。