年轻人应酬多当心患糖尿病

越来越多的年轻人加入了糖尿病行列，造成糖尿病年轻化的原因是，目前社会压力大，应酬多，年轻人生活习惯不好等等...归纳起来，主要是四大原因使得糖尿病患者平均年龄越来越小。

年轻人应酬多当心患糖尿病：

是不是只有老年人才会患上糖尿病?其实不是的，糖尿病患者人群中，有很多是年轻人。24岁的汪洋就是其中一个，他说，有一个多月的时间，总感觉口渴、乏力，一晚上喝下一大桶4升的饮料仍感不解渴。近期由于出现呕吐的症状才引起重视而上医院进行检查，发现自己竟然患上了糖尿病，这不是老年人才会患上的吗？

“糖尿病不是老年人才得的吗？”当汪洋天真地向医护人员问这个问题时，医护人员详细向他介绍了有关糖尿病的知识。糖尿病专家说，糖尿病可分为原发性和继发性两种，原发性糖尿病又分为胰岛素依赖型(Ⅰ型)和非胰岛素依赖型(Ⅱ型)两种。年轻人患上Ⅰ型糖尿病后由于认识上的误区往往会错过治疗的最佳时机，因此建议年轻人一旦出现口渴、乏力、能吃等症状时应提早到医院检查，以争取在发病的初期阶段得到有效治疗。

大多中青年“应酬族”吃得多、坐得多、动得少，加之平时不注意控制饮食，大吃大喝，容易导致营养过剩，促使胰岛每天都在过度工作。久而久之，胰岛负担过重，导致血糖不能正常控制，结果在“应酬族”中糖尿病患者明显增多。尤其是那些大腹便便的男性，更容易被糖尿病“盯上”。

专家提醒，“应酬族”在应酬时，可先吃些蔬菜和主食，不要空腹进食高糖分或太油腻的食物，也不要暴饮暴食，避免积聚过多热量，使身体肥胖。另外，注意营养均衡，多吃高纤维食物，比如蔬菜、水果等，增加运动，坚持定期体检，有糖尿病的人或糖代谢异常的人，还要定期进行血糖监测。

白领得糖尿病与抑郁相关：35岁的罗小姐患有糖尿病，加上长期处于高强度的工作环境中，使她患上了轻度抑郁症。一直以来，她除了接受糖尿病治疗外，还长期服用抗抑郁药。其实，类似罗小姐这样的病例并不鲜见。年龄在30岁～40岁的白领，还呈现糖尿病伴抑郁症频发的趋势。