了解胰岛素，选择适合自己的方案

我使用胰岛素多年，血糖基本保持在良好水平。血糖监测及胰岛素注射，我都是在家完成的。在选择注射部位时，一开始我没有计划，后来，遵照医生指导和书本上说的办法，我把腹部分为左上、右上、左下、右下4个象限，每个象限再分为60个注射点，每点相距1厘米，1个象限用1个月，4个月可轮换1次。我觉得腹部注射疼痛轻，注射方便。多年来，我一直在腹部皮下注射，未发生过任何不良反应。

在注射时间及用量的问题上，我总结出一套适合自己的方案，按照空腹血糖为7.2mmol/L、餐后血糖为10.0mmol/L的标准来调节。若空腹血糖在3.0～5.0mmol/L时，胰岛素应减少1～2单位或改在餐后注射；空腹血糖大于7.0mmol/L，血糖每增高1.4mmol/L加胰岛素1单位；餐后2小时血糖高于10.0mmol/L后，每增高2.0mmol/L加胰岛素1单位。

同时，我定期到医院配合医生检查治疗。为了使胰岛素与血糖高峰同步，一般要餐前注射。空腹血糖为3.9～6.7mmol/L，在餐前15分钟注射，可适当多进食；血糖为6.7～10.0mmol/L，餐前30分钟注射，按常规进食；血糖大于10.0mmol/L，餐前45分钟注射，应减少进食。在规律注射胰岛素的同时，我还认真参加体育运动及配合饮食治疗。当然，每位病友的情况各不相同，但认真监测和分析自己的血糖变化，选择适合自己的治疗方案，是通行原则，希望每位病友都能身体力行。