糖尿病患者应注意的饮食误区

II糖尿病疾病是一种危害严重的疾病，在我国此病的发病率非常高，II糖尿病疾病的发病没有任何限制，很多的人都可能患发此病，因此对于II糖尿病疾病这个疾病大家一定要引起重视，患上II糖尿病疾病疾病的时候需要注意很多的事项。糖尿病患者常见的八个饮食误区。

糖尿病患者要谨记的八个饮食误区：

1.只吃较软的食。吃较软的食物，血糖上升较快。如果将大米熬成粥，煮熟、煮烂的食物以及含水多的食物容易被消化吸收，血糖升高的速度也快。

2.能吃就吃。许多糖尿病患者在餐后常腹胀、打饱嗝、恶心、呕吐等，好像吃进去的东西堆在胃里下不去。患者应绝对避免吃得过饱，每日进食要定时、定量，早、中、晚三餐食量分配各为1/3。

3.少喝水。有些糖尿病患者为了控制“多尿”症状，不敢多喝水。其实糖尿病患者更需要多喝水。糖尿病患者体内处于高血糖状态，饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常，起到降血糖的作用。

4.饥饿疗法。不少糖尿病患者以为饮食治疗就是饥饿疗法。不吃主食或进食过少，身体所需的葡萄糖来源缺乏，身体就必然要动用脂肪来释放能量，这时会伴有酮体生成，则容易出现酮症。

5.吃单一的食物。如果专挑血糖生成指数低的食物吃，又容易导致营养不均衡。建议将高血糖生成指数食物与低血糖生成指数食物混合，以降低食物对餐后血糖的影响。

6.不控制食盐摄入量。食盐中含有钠，而糖尿病患者体内环境对钠离子的浓度变化十分敏感，糖尿病患者应为4~5克，如合并高血压、冠心病、脑血管病变和肾脏疾病，每天应控制在3~4克，其中包括食用的酱油。一般20毫升酱油中含盐2~3克。

7.饭后马上吃水果。饭后马上吃水果，会使血糖升高，增加胰岛的负担。吃水果的最佳时间是两餐之间。因为这时胃肠较空，水果中的维生素和矿物质在空腹时能很快被吸收，而且能避免胀气。

8.喝碳酸饮料。糖尿病患者不宜饮含糖的碳酸饮料，如可乐、雪碧等。碳水化合物类型不仅可以加剧糖尿病的发病，还可能影响糖尿病前期或糖尿病患者的血糖控制。

专家分析，生活中应该注意认识此病，II糖尿病疾病是一种很难治疗的疾病，患了II糖尿病疾病的危害表现很多，如果我们不能及时的采取措施，那么还有可能会给患者带来生命危险，治疗II糖尿病疾病的过程也非常的漫长。