糖尿病 糖尿病的知识,糖尿病病患的饮食要领,一:补肝肾质料:首乌5g、枸杞5g、龙眼肉5颗、乌鸡肉3两制法:炖盅炖煮重量:1人量进食频率:一周不超越跨过一次二:消食导滞、降脂行气质料:山楂或陈皮太过制法:煮水存眷:胃酸胃溃疡者少饮或饭后饮三:补肺气...
一:补肝肾
材料:首乌5g、枸杞5g、龙眼肉5颗、乌鸡肉3两
制法:炖盅炖煮
分量:1人量
进食频率:一周不超过一次
二:消食导滞、降脂行气
材料:山楂或陈皮适量
制法:煮水
注意:胃酸胃溃疡者少饮或饭后饮
三:补肺气、降口渴
材料:银耳10g、去核雪梨半只、红枣5颗
制法:炖盅炖煮
分量:1人量
进食频率:一周不超过一次
四:调理脾胃
材料:淮山5g、茯苓5g、大枣5颗(没有蜜枣的高糖分,更适合糖尿病人)
制法:炖盅炖煮
分量:1人量
加减:消化功能差时还可加党参5g、北芪10g
进食频率:一周一次
五:益气活血
材料:花旗参片5g、田七片5g
制法:炖盅炖煮
分量:1人量
进食频率:一周不超过一次
六:降血脂
材料:黑木耳适量
制法:日常炒菜时下一些
进食频率:可每日食用
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(责任编辑:王巍)
中国人自古以来就很注重养生,养生是指保养、调养、颐养生命,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。
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