糖尿病患者每天吃多少合适

随着社会老龄化趋势的演进，高血压、高脂血症、糖尿病的患者逐年增加，这三种疾病往往伴随发生。此类疾病的饮食预防和治疗尤为重要，其中以糖尿病的饮食限制最严格。那么，糖尿病人每日要吃多少食物呢?　　

要确定需要的总热量

作为一个普通活动量的老年人，按胖瘦不同每13每公斤体重需要的热量为：正常体重20-25千卡;

消瘦30千卡;

肥胖15-20干卡。

以上例为例，体重正常一般为20千卡，如他活动量稍大，则为25千卡：需要总热量=理想体重約25=65×25=1625千卡(注意：这里要用计算出的理想体重65公斤，而不是实际体重70公斤。)

食物分配

不同热能糖尿病饮食分配表(全日量)

餐量分配

全天食物量可按1/5、2/5、2/5，或1/3、1/3、1/3或1/7、2/7、2/7、2/7的比例分3餐或4餐进食。