糖尿病：走出控制血糖的误区

随着人们生活水平的提高，糖尿病患者也越来越多，但是，由于医学只是的匮乏，人们除了知道糖尿病不能吃糖之外，知道糖尿病患者最好“管住嘴，迈开腿”之外，很少知道糖尿病还需要注意什么事项的，因而也走进了不少误区，让许多患者在治疗期间听信谗言，结果导致病情的恶化。

其实，糖尿病是一种基因性疾病，目前还没有办法进行根治，我们可以依赖的办法只能是控制血糖。那么控制血糖有什么需要注意的呢？

一、只要清晨空腹血糖高于正常，就可以增加胰岛素或口服降糖药的种类和剂量。

对大多数糖尿病患者而言妊娠糖尿病，这一条是可行的。但临床发现，有些糖尿病患者在使用胰岛素或降糖药物过程中，虽清晨空腹血糖始终高于正常，但睡前出现心慌、头晕、乏力、饥饿，查睡前血糖方知低于正常。究其原因，是晚餐前使用胰岛素或降糖药物过量，糖尿病知识网形成夜间低血糖，反馈性地引起胰高血糖素和肾上腺皮质激素分泌增加，促使体内贮存的糖元分解，导致次日清晨的空腹高血糖。

对这种清晨空腹血糖高于正常的糖尿病患者，非但不能增加胰岛素或降糖药物的种类和剂量，而且还要减少，否则可导致严重的低血糖，甚至昏迷而危及生命。

二、只要清晨空腹血糖正常，就可以减少胰岛素或降糖药物的剂量。

这一条对大多数病人是符合的糖尿病治疗，可有些使用胰岛素或降糖药物的糖尿病患者，清晨空腹血糖一直正常，也没有什么不适，但病人日渐消瘦，尿糖仍为阳性，当查餐后血糖时发现血糖很高。这种清晨空腹血糖正常的糖尿病患者，得了糖尿病怎么办非但不能减少胰岛素或降糖药的种类或剂量，而且还要增加。

三、饥饿疗法，是控制糖尿病最基本的方法。

糖尿病需要控制饮食，但这并不意味着吃的越少越好。正确的饮食疗法，是协调糖、蛋白质、脂肪三大营养物质的比例，使其分别占总热量的50%～60%、15%～25%、30%～35%。饮食以动物蛋白（牛奶、瘦肉、鸡蛋等）为主，含糖1～3%的蔬菜、豆制品为辅。主食应按病人体重、劳动强度等以一定比例供给。过少，或不吃粮食糖尿病症状，整天热量不足，反而易导致饥饿性酮症出现。在病情控制较好、饥饿感不明显时，可适量进食苹果、杏子、橙子，并加定量的主食。

四、无糖尿、无“三多一少”症状的糖尿病病人不需要控制饮食和药物治疗。

糖尿病，因尿糖阳性而得名，可越来越多的事实表明，糖尿病预防尿中糖有无，与糖尿病的诊断、疗效、预后无直接关系，最根本的指标是血糖。假如血糖高，不管有无糖尿，均应按糖尿病控制饮食，并用药治疗。“三多一少”，是糖尿病的典型症状，但糖尿病早期或轻型糖尿病患者常无明显症状糖尿病食品，有的中型糖尿病患者只有“三多一少”中之一部分。因此，只要血糖高于正常，不管有无“三多一少”症状，均应按糖尿病控制饮食和用药治疗。

五、糖尿病病人可以饮酒。

绝对不行。酒精干扰体内糖代谢，极易打乱病人的饮食疗养计划，产生低血糖反应，糖尿病并发症引发冠心病、高血压、动脉硬化、脂肪肝、肝硬变等疾病。