预防糖尿病肾病基本措施

糖尿病严重危害人们的身体健康。如果糖尿病肾病患者能够科学的处理疾病，让糖尿病肾病能得到有效的治疗，给患者的康复带来帮助。生活中要注意糖尿病肾病的引发因素，积极的治疗，但是也要注意预防事项，预防糖尿病肾病基本措施有哪些?

1、科学规律运动：糖尿病肾病的早期可进行以快步行走为主的有氧运动，每天至少在饭后运动一次，每次至少半小时，每周至少坚持五天。避免长时间强度非常大的能持续升高血压的运动。若出现临床蛋白尿就不宜进行较强度的运动治疗。

2、合理计划饮食：低盐、低蛋白、低胆固醇、低脂肪饮食是糖尿病肾病的饮食原则。一旦微量蛋白尿检查异常，就要减少或不食植物蛋白，如豆类和豆制品。

可定量进食优质动物蛋白，如瘦肉和去皮鱼肉等。若肾功能明显异常，还要限制一些含钾较高的蔬菜和水果，如油菜、菠菜、西红柿、海带、香蕉、桃等。在严格控制血糖的前提下，适当增加面食的摄入，以避免蛋白质和脂肪分解多。大量蛋白尿、水肿和肾功能不全的患者，更应具体分析病情，明确病程分期，根据病变各期的病理生理变化特点，采取个体化的饮食方案。

3、有效控制血压：可以使肾脏免于迅速衰竭。治疗应从限制盐的摄入、减轻体重、禁烟酒开始。通过严格的将血压控制在130/80mmHg之下，使肾功能下降速度得到缓解。

多个研究和临床显示，用血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，可提供除控制血压之外的肾脏保护作用。这类药物可改善肾血流动力学，抑制某些基因的表达，减少细胞基质的分泌并促进其降解，从而减少肾小球的硬化，减少尿蛋白，保护肾功能，延缓或逆转病程进展。钙离子通道阻断剂也有同样的功效。

4、严格控制血糖：血糖的高低和持续时间及严重程度与糖尿肾病关系密切。将血糖控制在接近正常水平，就很少出现糖尿病肾病。糖尿病肾病早期患者，口服降糖药物要首选格列喹酮。经饮食和药物不能控制或出现肾功能不全时，应尽早使用胰岛素，进行强化治疗或用胰岛素泵治疗。

5、纠正血脂紊乱：血中脂类升高会刺激肾小球囊增大，使肾病加剧。要采取综合治疗措施达到1999年亚太地区血脂控制良好的目标，即总胆固醇<4.5mmol/L、高密度脂蛋白胆固醇>1.1mmol/L、甘油三酯<1.5mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇<2.5mmol/L。降低甘油三酯和升高有用的高密度脂蛋白胆固醇，临床首选贝特类药物。降低胆固醇和有害的低密度脂蛋白胆固醇，临床首选他汀类药物。

6、避免肾脏损伤：糖尿病人患尿路感染的可能性更大，而这些将损害肾脏。通常糖尿病人控制膀胱的神经会受到损伤，产生神经原性膀胱，导致膀胱正常的排泄受到抑制，进而导致感染。应避免进行能影响肾功能的检查，如肾盂造影等。

要是自己患上了糖尿病肾病，患者要注意了解一下生活事项，糖尿病肾病患者在早期人们应该警惕起来，因为不十分的注意相关的症状征兆，导致患者错失治疗糖尿病肾病的最好的时期，导致糖尿病肾病病情恶化。