糖尿病患者三个日常生活须知

糖尿病人饮食要注意，良好的饮食习惯能更好的辅助治疗和防护糖尿病，如今，糖尿病已经成为非常常见的疾病，而且发病率也非常之高，由于其具有高致残率和高死亡率的原因，大部分人对糖尿病有一定的认识。但是，仍然有部分患者还是存在一些认识上的误区。

下面小编带大家去了解一下糖尿病患者日常生活的几大须知吧！

特别要当心夜间低血糖

首先，老年人代谢率低，用药容易发生低血糖，尤其是服用一些长效磺脲类如优降糖时，易发生夜间低血糖。因此，对这些药，即使要用，也应避免每日3次用药。小剂量时可早晨一次服，中剂量时则早晨服2/3，中午服1/3，晚间不用。

老年人因为神经反应等比较迟缓，更易发生“未察觉的低血糖”。即当血糖下降到一般人有交感神经反应，如心悸、冷汗、头晕等症状时，老年人可能仍无感觉。一直到血糖降到出现大脑皮层反应时，才会出现精神神经症状，如昏迷等。这种情况就很危险，抢救不及时易危及生命。此外，老年糖尿病患者易并发动脉硬化及心血管病变。一旦发生低血糖可诱发脑血管意外和心肌梗死，这都是很危险的。

因此，对于血糖控制标准，老年人可较中青年人放宽2毫摩尔/升左右。如原来要求空腹血糖为4.4～6.1毫摩尔/升，餐后2小时为4.4～8.0毫摩尔/升。放宽后为了便于记忆，可分别要求老人控制在8及10毫摩尔/升以下。

血糖水平不太高的话不一定要用药

糖尿病时间比较短，如果说血糖水平不太高的话不一定用药，应当查一个空腹血糖还有饭后两小时的血糖，如果空腹血糖6－7，饭后血糖在7就不用药了，如果超过7又比较肥胖的话就用一些药，还要看血脂、血压高不高，如果有血脂异常还有血压高的话就比较严重，体重应当是身高减掉105的公斤数就是标准体重，不许超过10％。

对于三高人群，胆固醇要控制

有高血压又有糖尿病的人，血脂又高，除了控制热量以外，食物当中的胆固醇要控制。鸡蛋是很好的优质蛋白，但是鸡蛋黄吃太多的话，对身体也不是有利的。其实一天吃一个鸡蛋的蛋黄就够了，胆固醇就足够生理需要了，一天吃太多的蛋黄，胆固醇就升高。但是吃蛋清没有关系，是非常好的蛋白质。糖尿病有肾病的情况下还要控制蛋白质，没有肾病的话，优质蛋白质我们是需要的。血糖轻度高，51岁的人可以控制得好一点，看肥胖不肥胖，如果肥胖的话可以吃点双胍类的药，肥胖的糖尿病人是首选的药。