十大糖尿病足日常护理守则

随着人民的生活水平提高，糖尿病逐渐成为广泛影响我们日常生活的长期慢性病。糖尿病容易并发其他系统的病变，其中糖尿病足是其中的常见并发症，经过有关权威机构多年临床经验得出了糖尿病人护足的十大守则。

十大糖尿病足护理守则

一、养成每天洗脚的良好习惯，每天晚上用温水(?40℃)及温性肥皂清洗足部。水温不能太冷或太热，洗前用手、或温度计测试水温，如果对温度不太敏感应请家人协助.

二、勿将脚部浸泡超过5分钟，洗脚时避免使用毛刷，以免皮肤受损。

三、洗净后，用柔软的干毛巾轻轻擦干，尤其是脚趾间，切莫用力，以免擦破皮肤。

四、洗脚后仔细检查足部、趾间，并用小镜子协助检查脚掌，如果自己看不清楚，可由家人代劳。检查双脚有无皮肤皲裂、水泡、割伤、红肿、变色、皮温高、脚癣、鸡眼等，足部动脉搏动及皮肤感觉是否正常。

五、皮肤干裂者，清洁后在双脚涂上润肤膏，以保持皮肤柔润，但注意不要涂在脚趾间。

六、如果脚汗或多者，不宜用爽身粉，以免闭塞毛孔，可用棉花棒将酒精涂于趾缝间，再用纱布分割开来，这样可以加速水份挥发，保持脚部干爽。

七、任何时候，即使在家也不要赤脚走路，以免足部受伤。

八、不要自行随便修剪及利用化学药物清除脚趾的鸡眼或胼胝，要去医院请医生处理。

九、在冬天里，不要用热水袋或电热毯等热源温暖足部。因为可能在病人察觉之前，脚部已发生灼伤。可用厚毛巾袜，或护脚套取暖。

十、每日做小腿和足部运动，以保持血液流通。

糖尿病人以及糖尿病人家属依据以上守则为糖尿病人进行日常护理，一旦发现糖尿病人脚步有问就必须马上就医。