糖尿病养生：应对消瘦 需注意日常调理

专家提醒大家，对于糖尿病患者来说，过胖过瘦都是不利于健康的。过频的糖尿病患者容易并发出高血压等疾病，而过瘦的糖尿病患者则会由于营养缺乏等问题，导致疾病的加重，不利于血糖的控制。

但是不少糖尿病患者表示，自己有出现消瘦过快的情况，有没有办法可以改善呢？专家指出，由于糖尿病疾病的影响，患者利用的糖能力下降了，机体为了获得能量，就开始消耗脂肪和蛋白质，这样就导致了消瘦。其实，通过对于血糖的控制，已经生活的调节，是可以缓解糖尿病患者过快消瘦问题的。

糖尿病养生：应对消瘦 注意日常调理

1.少量多餐，保证必需的膳食量能充分摄入，还可避免餐后血糖高峰。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。在控制热量期间仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，水煮后加一些佐料拌着吃。

2.监测体重，一旦体重恢复至正常应调整饮食至正常水平。

3.用药后出现明显体重变化应及时告知医生，及时调整药物。

4.就医确定没有其他器质性疾病。

5.补充足量的维生素和铁质。

6.长期血糖控制不良或其他消耗性疾病如结核病、贫血等都会导致体重下降，控好血糖后体重就会稳定。

7.注意增加优质蛋白质。蛋白质应按1.2克-1.5克/公斤体重的比例供给。适当增加瘦肉类、禽蛋、豆制品等的摄入量。但要避免摄入过多的脂肪。