提醒：吸烟、戒烟都当心糖尿病

吸烟的危害大，我们都知道，但是你知道吗，吸烟除了会影响到人体的肺部之外，还容易导致糖尿病的出现。专家指出，吸烟会增加糖尿病的发病率。

专家提醒大家，无论是否是糖尿病患者，吸烟都会对血糖造成影响，甚至引发严重的后果。需要注意的是，没有糖尿病，但是戒烟的朋友也要谨防糖尿病出现。

健康人：吸烟戒烟都当心糖尿病

1、吸烟诱发糖尿病：

调查发现，吸烟可独立引起２型糖尿病，但该因素可进行纠正，因此，２型糖尿病的高危人群应该戒烟。在口服葡萄糖试验中，吸烟能使血糖水平升高，并能降低胰岛素敏感性，这可能是吸烟导致糖尿病的主要机理。

2、戒烟出现糖尿病：

值得一提的是，除了吸烟本身之外，戒烟也容易导致糖尿病的出现。国内曾就吸烟与糖尿病的关系进行研究，结果发现，排除年龄、体重等干扰因素，戒烟者糖尿病的发病率高于吸烟和不吸烟者。

专家解释，戒烟可使人产生饥饿感，食欲增强，如不加节制，就可导致体重增加；有不少戒烟者在烟瘾发作时喜欢吃些糖块、瓜子等零食，时间长了，也可以导致体重增加当然，而肥胖是糖尿病的高危因素。专家提醒戒烟者应建立科学的生活方式，避免体重增加，并定期监测血糖。

专家建议，糖尿病患者最好不要吸烟。此外，对于未患糖尿病的人来说，戒烟后需要建立健康的生活方式，饮食合理，活动适度，保持理想的体重，可有效预防糖尿病的发生。