糖尿病患者适合低盐饮食

对于糖尿病的患者来说，过多的糖或者盐会其身体有着很大的影响，多数的人认为低盐的饮食很不适合“下饭”，但对于糖尿病患者来说，低盐饮食是有益其健康的。下面我们来介绍下低盐饮食烹制的方法。

糖尿病患者适合低盐饮食

1、尽量利用蔬菜的本身味道。蔬菜本身的清香味能够刺激味蕾，增进食欲，如西红柿炒鸡蛋、蕃茄菜花、肉丝炒柿椒、清蒸茄子。

2、可用醋、芝麻酱、蕃茄酱等调料增加食欲，如醋拌凉菜，或芝麻酱拌茄子、番茄肉片等。

3、多吃菌类。以蘑菇、木耳、海带为主料的汤菜，味鲜色浓，并有补益功能，可加少许盐或不加盐。菌类还有软化血管的作用。

4、多尿时，可以使用不含钠、钾的特制盐;但尿少时忌用。

5、集中放盐。把盐末直接撒在菜上，味蕾受到强烈刺激，会唤起食欲。

只要能掌握以上这些简单的方法，坚持低盐饮食，就能够帮助糖尿病患者控制并发症的发生，提高生活质量，增强他们与病魔斗争的决心和信心。