高龄准妈妈的健康营养食谱

高龄带来的危险

对宝宝：

胎儿畸形、发育不良几率增高，比如唐氏综合征(先天性愚型)。

宝宝患糖尿病的风险比较高。

对妈妈：

高龄初产产妇产道变硬，早产和难产的几率很高。

母亲并发妊娠高血压、妊娠中毒、糖尿病等比例增高，也容易造成早期胎儿流产。

随着医学的发展，年龄高低已经不再是怀孕生产的主要问题，只要做好产前检查、孕前孕中准备，同样可以生健康宝宝。

做好检查很重要

全身及妇科检查：全面了解准妈妈健康情况，包括营养、发育、有无贫血、高血压、肾炎、肝炎、糖尿病等。看看有无内外科疾病、孕期感染、不适当用药、孕期并发症、遗传因素等情况，做到早期治疗，有备无患。如曾分娩过缺陷儿者，要详细了解其发生、发展及治疗经过。

一般措施

平时需要充分的休息。