打鼾莫忽视 可引发糖尿病

糖尿病和睡觉打鼾有什么关系呢？你知道吗？

其实，如果鼾声大作并出现憋气就可能是“睡眠呼吸暂停综合征”。而研究发现睡眠呼吸暂停的患者中多达40%合并糖尿病，23%以上的糖尿病患者有睡眠呼吸暂停。也就是说糖尿病与睡眠呼吸暂停综合征的关系很密切。

说说糖尿病与睡眠呼吸暂停综合征的关系

睡眠呼吸暂停综合征会引起短暂的呼吸停止可引起组织缺氧及二氧化碳潴留，导致的体内低氧水平可能也是诱发糖尿病的重要因素。另外，睡眠呼吸暂停综合征会触发了人体内一系列反应，包括皮质醇激素水平升高等，都是导致糖尿病的因素。总之，患有睡眠呼吸暂停综合征的患者罹患糖尿病的几率相对会增高。

值得注意的是，糖尿病与睡眠呼吸暂停综合征均能增加心脑血管疾病的发生风险，假如糖尿病与睡眠呼吸暂停综合征并存就会形成恶性循环，危害极大。因此糖尿病患者必须要积极治疗睡眠呼吸暂停综合征。

糖尿病患者必须积极治疗睡眠呼吸暂停综合征

如果患有糖尿病，并且在睡觉的时候会出现打鼾合并憋气的话，就要及时到医院检查治疗。这时糖尿病患者需要在医院睡一觉，如果发现每次呼吸暂停时限超过10秒，7小时呼吸暂停总数大于30次或呼吸暂停指数、呼吸暂停同期指数大于10就可诊断睡眠呼吸暂停综合征。

而且，在糖尿病人群中，有肥胖、吸烟、饮酒、长期使用镇静剂、鼻咽慢性疾病、下颌畸形舌后坠的，容易出现睡眠呼吸暂停综合征。

所以，糖尿病患者在治疗打鼾的时候，自己也要做些利于病情恢复的措施，配合医生的治疗。也就是说，糖尿病患者在治疗睡眠呼吸暂停综合征时，要注意减肥，戒烟、戒酒，避免使用安眠药物。睡眠要保持侧卧位，不要仰卧，同时要积极治疗鼻咽喉部疾病。必要时使用持续正压通气呼吸机治疗。

总之，中老年肥胖的糖尿病患者尤其要注意，肥胖不仅导致咽喉部脂肪增加，胸腹部脂肪堆积也较为明显，合并睡眠呼吸暂停综合征的几率大大增加，因此减肥是关键。