缓解胰岛素注射痛苦的诀窍

患上糖尿病，糖友的身体与生活都有极大的不适，糖尿病的治疗则是另一种折磨。注射胰岛素时，患者会感受到极大的痛苦。有一些患者会萌发放弃治疗的想法。其实有一些小方法可以缓解注射胰岛素的痛苦。

1、 胰岛素注射前需放至室温。

2、 食用细而锐的针头。如果患者有条件采用针头直径只有0.25~0.30毫米的胰岛素笔来注射胰岛素，疼痛感会非常轻微，部分患者甚至认为没有痛苦。

3、 等到消毒酒精干了再注射。如果消毒皮肤的酒精未干就进行注射，酒精从针眼被带到皮下，会引起疼痛。

4、 以痛止痛，手捏起皮肤引起轻微疼痛，然后注射。这样既方便注射，又能分散注射时针头引起的疼痛感。

5、 该出手时就出手，越慢越痛。

6、 咋进去咋出来，千万别拐弯。

7、 肌肉放松，整个注射过程，保持肌肉放松。

8、 别单打一个部位，定期更换注射部位，每次注射都与上次注射部位保持3~4厘米的距离，避开皮肤感染及皮下硬块。