更年期妇女更应警惕糖尿病！

专家提醒：更年期妇女更应警惕糖尿病！下面小编就来为大家介绍其中具体原因，希望小编的下述介绍能够引起大家的重视。

更年期妇女更应警惕糖尿病！

专家介绍，更年期妇女卵巢内分泌功能减退、雌激素和孕酮水平减低后，就容易发生糖、脂代谢改变，这是更年期妇女容易患糖尿病的内在原因。

而妇女到了更年期又往往事业有成，经济改善，生活富裕，加上子女长大成人，家务负担减轻，因而人也开始发胖，这些又是更年期妇女容易发生糖尿病的外部因素。

据统计，妇女45岁以后，血糖和胆固醇平均水平高于男性，更年期妇女糖尿病患病率也高于男性。

必须提出更年期妇女更要注意预防糖尿病，预防的关键是节制饮食、增加活动，注意每天摄入的热量不能超过按标准体重计算所需要的热量。饮食宜清淡，多吃蔬菜和水果，另外每天坚持适当的体育活动。

这是最简便、最合乎生理规律的预防方法，除非已有糖尿病和高脂血症，通常不需要用特殊药物。更年期妇女除容易患糖尿病外，还容易发生高血压、冠心病和骨质疏松，为此有人主张给更年期妇女补充小剂量雌激素，可能是有益的。