专家提醒：孕期过于营养化易致糖尿病

妇产专家称，妊娠期糖尿病发病率不断攀升，很多孕妇饮食偏营养化，是导致妊娠期糖尿病高发的重要因素之一。

专家指出，糖尿病的发病因素一般包括进食增多、运动减少、体重增加等，对女性来说，妊娠期是一个容易发生糖尿病的特殊时期。有些孕妇在日常生活中并没有感到任何的不适，但是在检查血糖值时，平时正常的血糖值会突然上升很多，这其实可能就是妊娠期糖尿病的表现。

妊娠期糖尿病不仅会增加流产的风险，也会导致胎儿畸形率的上升，因此，一定要在规定的时间内及时做好糖尿病筛查。

专家还指出，妊娠期糖尿病是妊娠期最常见的合并症之一，无论是对孕妇还是对胎儿，糖尿病都会产生不良的影响。建议各位准妈妈要科学膳食、合理补充营养，尤其是怀孕前就比较胖的女性尽量不要吃油炸食品，比如一些洋快餐，也不要吃过多的甜食。

妊娠期糖尿病孕妇进行适当运动，能增加机体对胰岛素的敏感性，同时促进葡萄糖的利用，对降低血糖有一定帮助。运动量不宜太大，可采用散步等形式，一般使心率保持在每分钟120次以内，时间在20分钟-30分钟为宜。