如何通过食物来治疗糖尿病

糖尿病刚开始产生并不会对患者造成严重的影响，早期很多的患者不能确诊，但是人们要注意早期身体的变化，要注意糖尿病的一些症状表现。如何通过食物来治疗糖尿病？我们看看专家的详细介绍。

一、很多糖尿病并发症患者，建议不要吃含糖量高的水果、饮料等，血糖如果控制较好，水果可以适当吃一些，但切忌不要过量，并且一定要计算在每天的总热量中。

二、控制体重。每天计算总热量，不要超标。平衡饮食，蛋白质占总热量15%左右，脂肪达25%，碳水化合物占65%左右均可。油类食物以植物油为主，常见的有花生油、豆油、菜子油等，这些油类能减少血脂的升高。尽量不用动物油，不吃含胆固醇高的食物，如蛋黄等。

三、糖尿病并发症中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因为阴虚肝热引起，所以要以滋阴清肝热的食品为主，常见的主食有豆类、玉米面、荞麦面;而蔬菜应以绿叶菜为主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

四、糖尿病并发症患者切忌辛辣食品，辣椒、生葱、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃，容易引起血糖升高，导致病情加重。此外，科学表明，每天吃一个西红柿，能有效防止眼底出血。

由此可以看出合理的饮食和保健对糖尿病的控制有重要的作用，反之，会造成严重的后果。我们生活水平的提高，大家想吃什么就吃什么，但是如果你身患糖尿病，请适当的控制你的嘴巴，不要为了一时之快而毁了你的健康。