运动治疗糖尿病怎么样呢

运动治疗糖尿病怎么样呢?体育锻炼和饮食疗法是糖尿病治疗的两大基石。缺了这两样，使用任何药物都不可能成功控制住病情。

事实上，运动对于糖尿病患者来说，运动治疗糖尿病有六大好处：

运动治疗糖尿病能降血糖。运动治疗糖尿病能提高身体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素和受体的亲和力，并且能增加肌肉对葡萄糖的利用，以此有效地改善糖代谢，达到降糖目的。

运动治疗糖尿病能降血脂和血压。血液中的胆固醇里有一类叫“低密度脂蛋白胆固醇”，是“坏胆固醇”，它与冠心病等心血管疾病的发生有关，而高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”。研究发现，运动治疗糖尿病能升高“好胆固醇”，有效预防和治疗高血压、冠心病和高血脂。

运动治疗糖尿病能提高药物疗效。运动治疗糖尿病能减少体内脂肪，研究发现，肥胖的2型糖尿病患者体重减轻后，体内的胰岛素抵抗就随之减轻，从而提高降糖药物的疗效。

运动治疗糖尿病还能强壮肌肉，增强体质，提高身体的免疫力。

运动治疗糖尿病有助心理健康。糖尿病患者的心理问题近年已受到越来越多的关注，心情不好不但阻碍患者积极就医，且情绪本身就会引起血糖波动。

糖尿病患者参加运动治疗糖尿病，能增加人与人之间交流的机会，保持心情愉快，从而增强战胜疾病的信心。