如何预防糖尿病足的发生？

日常生活中如何预防糖尿病足的发生？首先，每天检查你的双脚。　许多糖尿病足都起因于足部的外伤，如果伤口出现感染或久染不愈合的症状，应及时就诊，进行专业的处理。平时生活中，如果下肢出现水疱、割伤、发红、变硬、破溃、局部发热、局部发凉等症状，患者应立即告知医务人员。

具体预防方法：

(1)坚持每天用温水泡脚，温度应低于37度，并适当用双脚按摩互搓，促进足底血液循环。

(2)洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲，并把边缘磨光滑。

(3)脚上长了鸡眼、老茧或尤子，千万不要自己处理，一定要去医院找医生处理。(4)不要光脚走路，以防被地面的异物刺伤。

(5)尽量选择棉布袜，袜边不要太紧，避免袜口勒出印痕

(6)天气冷时，不要使用热水袋或热水瓶暖脚，以防烫伤。可用厚袜及毛毯保温。

(7)避免穿小鞋，硬底鞋、高跟鞋，以防足部运动受到限制，对于运动，要穿运动鞋。

(8)保持鞋内卫生，勤洗鞋底和袜子。

(9)保持鞋内干燥，积极预防脚气。

(10)对于干燥的皮肤，应该使用润滑剂或护肤软膏，但不能用在脚趾之间。(11)绝对不能用化学物质或膏药来除去角化组织或胼胝。

(12)戒烟，以防止由此引起血管痉挛而加重组织缺血缺氧。

最后专家提醒广大患者朋友们，糖尿病足对人的健康和日常生活影响很大，但只要能得到及时有效的治疗也是可以治愈的，所以对于糖尿病足要做到早发现、早诊断、早治疗，切不可贻误了治疗的最佳时机。