如何有效的预防糖尿病呢

社交生活导致许多人不得不长期饮酒。生活中很多的人会患上糖尿病，糖尿病患者在生活中要了解一些常识，当糖尿病疾病出现病变的时候危害是很多的，我们又应该如何地预防糖尿病呢?让我们听一听有关专家的分析：

1、感染、妊娠等。糖尿病的发生与感染有很大关系，一些小的感染可能会引发严重情况。感染本身虽然会诱发糖尿病，却可以使隐性的糖尿病对外显示出来。妊娠次数与糖尿病的发生有关。多吃妊娠容易使遗传因素较弱或者具有

2、不良饮食。现在的人们饮食水平比较高，但是对脂肪的摄入也太多了。多食膏梁肥甘之品容易导致肥胖。现代医学证明，长期饮酒能引起铬和锌的缺乏，导致肥胖增加，也成为糖尿病极其并发症的一个重要原因。生命在于运动，必然容易导致肥胖，是患者的几率大大增高。这也是比较常见的糖尿病的发病原因。肥胖是诱发2型糖尿病的发病原因原因之一，专家认为，肥胖有家族遗传的倾向，也与生活富裕、饮食不合理、体力劳动较少有关。肥胖患者的胰岛素分泌相对不足，胰岛素受体减少，对胰岛素的敏感性减弱。

通过专家的简单介绍，相信大家都对糖尿病都认识了，糖尿病疾病在严重的时候甚至会导致很多的恶果出现，积极地做好各项预防措施，远离疾病。在此小编祝大家身体健康!