糖尿病的预防方法是什么呢

生活中糖尿病患者需要及时进行治疗，患了糖尿病更是痛苦不堪。生活中很多的原因导致患有糖尿病的几率就会增加。糖尿病的症状是很多的，人们要注意了解预防事项。生活中人们要注意了解，糖尿病的预防方法有哪些呢?

预防儿童糖尿病的关键是什么?专家指出：儿童糖尿病多见于肥胖或有家族遗传倾向的少年儿童，多在10-14岁之间发病，也有早于5岁时即发病的病例报道。从我国糖尿病的发病来看，糖尿病患者有发病率增高、低龄化的特点。儿童、青少年得了糖尿病，如果控制不好的话，会影响孩子的生长发育，个子长不高，而且免疫力低下。

预防儿童糖尿病最关键的是改变生活方式，要培养良好的饮食习惯，高热量、高脂肪食物不宜摄入。汉堡包、油炸食品、含糖饮料、各式果糖等“垃圾食品”也不宜进食或少食。而新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类和杂粮则是保证人们健康的食品。通过合理膳食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡，控制体重，能使危害人类健康的主要慢性疾病减少1/2以上。

糖尿病对于小孩的身体是伤害是非常大的，对于其的预防是非常有必要的。995健康网专家温馨提醒：糖尿病并不可怕，但可怕的是它的并发症。目前针对糖尿病，普通药物治疗只能暂时缓解病情，不能根治糖尿病，所以不要盲目求医。