养生须知：预防糖尿病性ED的五大法宝

导读：糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病，大约35%~75%的糖尿病患者会发生阴茎勃起功能障碍（ED）。预防糖尿病首先要养成良好的生活习惯，注意饮食的调节，适当的体育锻炼，增强抵抗力，定期到医院做身体检查。

养生须知：预防糖尿病性ED的五大法宝

1、饮食有节制。要控制饮食，合理摄取能量，保持营养素的合理平衡，男性朋友应持之以恒。

2、适量运动是必须。对糖尿病患者而言，适量运动是最好医生。因为能够坚持运动，代表患者已经拥有积极的心态。运动可增加新陈代谢率，对糖尿病患者的健康有着极大的好处。

3、与妻子共同享受生活。关心自己健康的男性朋友，千万记住要与妻子共同享受生活。性从来都是双方的，双方的互相关心，是防治糖尿病性ED最好的方式。

4、与朋友多交流。每天若与朋友有十次交流，可缓解心理压力。老友新朋的问候与呵护是维护男性健康的另一灵丹妙药。

5、每天与十个陌生朋友微笑或握手。与陌生朋友接触，寻找新的朋友，让自己生活充满刺激与挑战，乐观生活，是战胜糖尿病的重要法宝。