防治糖尿病须牢记三点要求

夏天，糖尿病患者的出汗功能会受到影响，容易发生脱水，导致病情加重。她和其他研究者分析了多位糖尿病患者的出汗情况，发现有两成患者直到气温攀升到37.8摄氏度时还没有采取任何防范措施。

夏季糖尿病患者数显著增多

酷暑会让健康人十分难受，何况是糖尿病患者。美国著名的梅奥诊所进行的一项最新研究显示，很多糖尿病患者对夏季引发的疾病缺乏了解，更不懂得如何规避。

这项研究的首席研究员是梅奥诊所的阿迪尼·纳萨尔博士，她在日前美国内分泌协会年会的新闻发布会上指出，实际上，如果再考虑湿度，气温达到26.7摄氏度，糖尿病患者身体就会出现问题。以往的经验表明，炎热的夏季里，到急诊就医、住院乃至死亡的糖尿病患者会明显增加。

防治糖尿病须牢记三点要求

此外，纳萨尔博士提醒患者夏天还要注意三点：一是治疗糖尿病的药物，特别是口服药，在高温环境中容易受损，严重的会丧失药效。研究表明，只有39%的糖尿病患者意识到高温会对口服药产生影响。二是高温会影响血糖仪和试纸的准确性，研究显示仅有40%左右的人对此知晓。三是如果患者必须外出，需要携带特殊的装置使药品和器械保持低温，对此仅有37%的人知晓。

研究者最后强调，如果糖尿病患者在夏季高温时外出不能随时监测血糖，是非常危险的。

夏季糖尿病患者的饮食4原则须知

1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。

2、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。

3、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。烹调宜用植物性油脂。

4、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。