糖尿病患者能吃冰激凌吗

夏季天气热，出汗多，这时候人们都喜欢“开怀畅饮”，冰棍、冰激凌……这时候糖尿病患者也口干难耐了，也好想吃冰激凌，可是，糖尿病患者能吃冰激凌吗？

糖尿病患者能吃冰激凌吗？

冰激凌是一种高糖食物，食用后会引起血糖急剧升高，所以糖友不能食用。这是否意味着，一个人如果患了糖尿病，一生都不能食用冰激凌？其实糖尿病人为了解解馋，偶尔吃一支冰激凌，也未尝不可。

只是应该注意这时的血糖要保持在稳定的正常水平，而且应在餐后两至三小时食用，同时要注意控制量，并扣除正餐中相应主食的量。当由于没有及时进餐、活动量过大或注射胰岛素后进餐不及时出现低血糖症状时，不要选择冰激凌。因为脂肪会使胃的排空减慢并且延缓碳水化合物的作用，使血糖不能够在短时间内迅速升高，而低血糖的刺激会促使患者继续食用更多的食物，导致接下来的血糖难以控制。

另外，糖尿病患者在选择饮料时要注意，因为多数饮料均含有一定量的糖分，可以选择矿泉水、清茶、纯净水等天然饮品，既补充水分又清凉解暑。千万不可放松自己，饮用含糖饮料，使血糖升高，引起排尿增加，体内水分丢失更多，形成恶性循环，甚至可以诱发高渗性昏迷。

温馨提示：糖友最好选择白开水、矿泉水、淡茶水包括绿茶、红茶类、低脂牛奶作为夏季的首选饮品。