妊娠糖尿病患者血糖调理

妊娠合并糖尿病是指在原有糖尿病的基础上合并妊娠者或妊娠前为隐性糖尿病，妊娠后发展为糖尿病的，属高危妊娠，对母儿均有较大危害。

妊娠糖尿病非常常见，大约8-10个孕妇中就有一个属于妊娠糖尿病。处理较简单，多测血糖，必要时进行胰岛素治疗，把血糖控制到理想状态。

一般在妊娠28周左右，要做50g葡萄糖试验，如果服用后血糖太高，就需要做100g葡萄糖试验。有的孕妇服用75g葡萄糖进行试验。关于诊断标准有很多，具体可以向医生咨询。

妊娠糖尿病患者的自我血糖调理分以下三个步骤：

1. 分餐：根据营养科医生的建议，把全天进食的总量，由原来的每天三顿，变成每天5-6顿，其中三顿主餐，3顿加餐。一般情况下，大部分孕妇在分餐后，血糖会明显下降。

2. 监测血糖：经常测定空腹和餐后2h的血糖。孕妇的空腹血糖一般不会高。一般血糖越高的患者，血糖测定的次数越多；血糖略高者，每天测定1次也就够了。如果餐后血糖多次在5-7mmol/L，恭喜继续努力。如果多次在7-10mmol/L, 应该可以选择用胰岛素治疗了。

如果多次大于10mmol/L,那么，强烈建议您选择胰岛素降低血糖治疗。注射胰岛素很方便，每顿饭前注射一次即可。几乎没有疼痛的（患者反映）。如果已经注射胰岛素，那么应该和医生保持密切联系，即使根据血糖调整胰岛素用量。一般随着妊娠月份的增加，血糖会逐渐升高，胰岛素用量也会逐渐增加，患者不必过度担心。

3. 适当运动：在餐后进行适量的散步，步行20-40分钟，有助于餐后血糖下降。

在生完孩子后，应该注意增加锻炼和饮食控制，改善生活方式，保持适当的体重（正常体重Kg = 身高cm - 105）。

只有平时加强预防，才能减少将来发生糖尿病和心血管疾病的风险。